朝ご飯
- オートミール＋海苔
- ヨーグルト＋発酵あんこ
- かぼちゃ
- 小松菜
- にんじん
- 豆乳入り野菜スープ（もやし、大根、玉ねぎ）
おかわりで、キウイ
珍しくキウイのリクエスト。
小さいキウイ1個全部食べた。
今日は毎年お参りに行っている神社へ。
ちゃんと手合わせてお参りできました☆
その神社のそばには川が流れていて、滝もあって、見に行ってみたら気持ち良かった！
子どもの時からお参り行っとるけど、何気に初めて川の方まで下りて行った気がする。
帰ってきて急いでお昼ご飯
- 海苔ご飯
- 鶏むね肉のハンバーグ
- じゃがいも
- ブロッコリー
- さつまいも
- 牛乳入り野菜スープ（白菜、えのき、カブ）
- 煮豆
おかわりで、バナナ豆乳プリン
お昼ご飯の後はいつもお昼寝するけど、神社の帰りに車で爆睡してしまってあまり寝ず。
私が先に力尽きてしまった。
うん、よくあるけど。
夜ご飯
- 海苔ご飯
- お豆腐
- さつまいも
- にんじん
- 大根
- 白みそ、いりこ入り野菜スープ（トマトピューレ、キャベツ、しめじ）
おかわりで、りんご＆ミニトマト
今日はいつもより早くお風呂入ったから、夜ご飯前に牛乳飲んだけど
しっかりがっつり完食です。笑
しかしこれで体重増えやんとかうらやましすぎる。
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