朝ご飯
- オートミール＋海苔
- ヨーグルト＋いちごソース
- かぼちゃ
- キャベツ
- にんじん
- 豆乳入り野菜スープ（しめじ、もやし、玉ねぎ）
おかわりはちょっと久しぶりに、バナナおからパウダー卵オートミールきなこ蒸しパン
お昼ご飯
- 海苔ご飯
- お豆腐
- さつまいも
- にんじん
- 大根
- 白みそ、いりこ入り野菜スープ（トマトピューレ、白菜、カブ）
おかわりは、いつもは朝に食べるバナナ豆乳プリン
バナナ豆乳プリン、1日1回は食べたいんかな。
夜ご飯
- 海苔ご飯
- あおさ入り卵焼き
- じゃがいも
- ブロッコリー
- さつまいも
- 牛乳入り野菜スープ（キャベツ、大根、白菜、かぼちゃの皮）
- 煮豆
さつまいもはせっかくフォークで刺せとるのに、そこから手づかみ笑
フォークの意味～((´∀｀))
食べてくれたらなんでもいいけども。
そしておかわりで、オートミールクレープ＋発酵あんこ
安定の追加でミニトマト
今日は牛乳飲まんかったな。
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