朝ご飯
- オートミール＋海苔
- ヨーグルト＋発酵かぼちゃ餡
- さつまいも
- 大根
- にんじん
- 白みそ、いりこ入り野菜スープ（トマトピューレ、白菜、玉ねぎ）
おかわりで、バナナ豆乳プリン
お昼ご飯
- 海苔ご飯
- お豆腐
- じゃがいも
- ブロッコリー
- さつまいも
- 牛乳入り野菜スープ（キャベツ、しめじ、カブ）
おかわりで、さつまいもケーキ（甘酒豆乳クリームがけ）
何日かぶりのさつまいもケーキ。気まぐれ。
たまーにいつもと違うの放り込んでくるな。
もっと色々できたらいいんやけど、なかなかなぁ…
夜ご飯
- 海苔ご飯
- 鶏むね肉のハンバーグ
- かぼちゃ
- にんじん
- 大根
- 豆乳入り野菜スープ（もやし、カブ、白菜）
- 煮豆
おかわりで、オートミールクレープ＋発酵あんこ
そしてミニトマト
毎回写真撮っとるけど、最後のおかわりのクレープとミニトマトが並びすぎて
毎日食べてて飽きやんのかなと思ってしまう。
そしてお風呂入って牛乳のルーティーン。
あ、明日バレンタインやん。どうしよ。
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