朝ご飯
- オートミール＋海苔
- ヨーグルト＋いちごソース
- かぼちゃ
- にんじん
- さつまいも
- 豆乳入り野菜スープ（大根、えのき、キャベツ）
おかわりで、バナナ豆乳プリン
お昼ご飯
- 海苔ご飯
- お豆腐
- さつまいも
- ほうれん草
- にんじん
- 牛乳入り野菜スープ（カブ、しめじ、白菜）
おかわりで、さつまいもケーキ（甘酒豆乳クリームがけ）
お昼ご飯の前が特にぎゅーしたいタイムなんかな。
なかなか準備に入れやん。
夜ご飯
- 海苔ご飯
- 卵焼き（海苔巻き）
- じゃがいも
- ブロッコリー
- 大根
- 白みそ、いりこ入り野菜スープ（トマトピューレ、もやし、玉ねぎ）
- 煮豆
今日の卵焼きには海苔を一緒に巻いてみました。
海苔好きやし美味しそうに食べてくれた！
おかわりで、オートミールクレープ＋発酵あんこ
いつになってもクレープ上手くならんな…
追加でミニトマト
お風呂入って今日は牛乳も飲んだ。
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