朝ご飯
- オートミール＋海苔
- ヨーグルト＋発酵かぼちゃ餡
- じゃがいも
- にんじん
- さつまいも
- 豆乳入り野菜スープ（白菜、えのき、大根）
おかわりで、バナナ豆乳プリン
お昼ご飯前に10分くらい寝たけど、まだ眠たいしお腹空いたしで泣く…
用意するからーって言ってもまだわからんか。
なんとか用意して、
お昼ご飯
- 海苔ご飯
- ブリ
- かぼちゃ
- キャベツ
- 大根
- 牛乳入り野菜スープ（しめじ、玉ねぎ、もやし、かぼちゃの皮）
- 黒豆
おかわりで、さつまいもケーキ（甘酒豆乳クリームがけ）
夜ご飯
- 海苔ご飯
- お豆腐
- さつまいも
- ブロッコリー
- にんじん
- 白みそ、いりこ入り野菜スープ（トマトピューレ、キャベツ、大根）
おかわりで、オートミールクレープ＋発酵あんこ
今日は珍しくミニトマトの追加なかったな。
お風呂入って牛乳飲んだけど、いつもは一口ずつゆっくり飲むのに
今日は自分で飲むって言ってゴクゴク一気飲み。
喉乾いとったんやなー。
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