朝ご飯
- オートミール＋海苔
- ヨーグルト＋発酵かぼちゃ餡
- じゃがいも
- 大根
- さつまいも
- 白みそ、いりこ入り野菜スープ（トマトピューレ、もやし、キャベツ）
おかわりで、バナナ豆乳プリン
今日は朝から薄っすらやけど虹見れてよかったな。
曇ってたから見えにくいけど…
青空やったらもっとキレイやったやろなー！
お昼ご飯
- 海苔ご飯
- お豆腐
- かぼちゃ
- にんじん
- 大根
- 牛乳入り野菜スープ（えのき、玉ねぎ、キャベツ）
おかわりで、さつまいもケーキ（甘酒豆乳クリームがけ）
夜ご飯
- 海苔ご飯
- 鶏むね肉のハンバーグ
- さつまいも
- ブロッコリー
- にんじん
- 豆乳入り野菜スープ（白菜、しめじ、玉ねぎ）
- 煮豆
おかわりで、オートミールクレープ＋発酵あんこ
お風呂入って牛乳飲んで終了ー。
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