朝ご飯
- オートミール＋海苔
- ヨーグルト＋発酵かぼちゃ餡
- さつまいも
- ブロッコリー
- にんじん
- 豆乳入り野菜スープ（玉ねぎ、キャベツ、大根）
おかわりで、バナナ豆乳プリン
お昼ご飯
- 海苔ご飯
- 卵焼き（海苔巻き）
- じゃがいも
- にんじん
- 大根
- 白みそ、いりこ入り野菜スープ（トマトピューレ、もやし、しめじ、かぼちゃの皮）
- 煮豆
卵焼きの巻きがしっかりできてなくて、切ったら崩れた(;^ω^)
今更やけど、海苔って結構切りにくいな。
いや、うちの包丁の切れ味が悪いだけか。
おかわりで、さつまいもケーキ（甘酒豆乳クリームがけ）
夜ご飯
- 海苔ご飯
- お豆腐
- かぼちゃ
- 大根
- さつまいも
- 牛乳入り野菜スープ（白菜、えのき、玉ねぎ）
おかわりで、オートミールクレープ＋発酵あんこ
追加でミニトマト
お風呂入って牛乳も飲んだ。
夜9時過ぎかな、外に出てみたら月の周りに輪っかみたいなのがあった。
ハロ（暈 かさ）っていうらしい。
よくわからんけど大気光学現象の一種なんやって。
ますますわからん笑
写真ではあんまりハッキリ見えてないけど、キレイやった～♪
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