朝ご飯
- オートミール＋海苔
- ヨーグルト＋発酵かぼちゃ餡
- じゃがいも
- ブロッコリー
- さつまいも
- 豆乳入り野菜スープ（玉ねぎ、大根、もやし）
おかわりで、バナナ豆乳プリン
お昼ご飯
- 海苔ご飯
- お豆腐
- さつまいも
- ほうれん草
- にんじん
- 白みそ、いりこ入り野菜スープ（トマトピューレ、えのき、白菜）
おかわりで、さつまいもケーキ（甘酒豆乳クリームがけ）
お昼寝してから今日はお散歩。
もう桜咲いとってびっくり。
早くない？
夜ご飯
- 海苔ご飯
- 鶏むね肉のハンバーグ
- かぼちゃ
- にんじん
- 大根
- 牛乳入り野菜スープ（キャベツ、しめじ、カブ、レンコン）
- 黒豆
おかわりで、オートミールクレープ＋発酵あんこ
追加でミニトマト
お風呂入って牛乳飲んで、さらに寝る前には麦茶も飲んだ。
いっぱい歩いたし、しっかり寝てくれるかな。
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